stress

Ce que la parole n'arrive pas à exprimer, le corps s'en charge

"Dis-moi où, quand, comment tu as mal?

Je te dirai pourquoi"

Michel Odoul

 

Douces, amères, fortes, puissantes, joyeuses, passagères, inoubliables, refoulées, explosives, discrètes, douloureuses, agréables, uniques...

Les émotions ne sont pas mal ou bien, elles "sont" tout simplement et elles forment un tout qui nous définit.

Elles sont une opportunité de grandir, d'évoluer et d'apprendre bien qu'elles peuvent faire peur c'est vrai, mais les ignorer ou les étouffer nous rend bien souvent malade.

Nous apprendrons ensemble à les entendre, les ressentir et les accueillir au mieux pour ne pas qu'elles "s'impriment" douloureusement dans le corps.

Une émotion ne se "gère" pas... elle se vit pleinement !

Si certains endroits du corps sont déjà en tension, nous verrons pourquoi  les tensions se sont manifestées à cet endroit en particulier, sous cette forme précise, à ce moment donné de la vie.

Cela n'est jamais le fruit du pur hasard!